Дхарана «Прожектор силы». Сядьте с прямой спиной, ноги не скрещивайте, рычаги на коленях ладонями вверх. Сконцентрируйтесь на дыхании, затем перейдите к сумасшедшему дыханию, представляя, как энергия движется по позвоночнику. Визуализируйте, как в копчик вделана трубка. Вы вдыхаете через нее энергию, она быстро поднимается вверх до питуитарная железа. Гипофиз находится внутри черепа в восьми сантиметрах от точки межбровья. В даосской метафизике будто, что именно в этом месте локализуется дух человека. На выдохе выталкивайте смелость далеко в пространство через точку межбровья (ассоциируемое во многих традициях с «третьим моргалом»). Точка межбровья как бы фильтрует субстанцию, питающую высшее Я. Весьма важно визуализировать сноп света, исходящий из межбровья. Таким манером, вы делаете быстрый глубокий вдох, ощущаете, как энергия поднимается и мастерите резкий выброс энергии на выдохе. Чтобы лучше «видеть» питание, представьте ее окрашенной или придайте ей определенную консистенцию. На следующем этапе: ощущайте, как шакти движется сама, независимо от процесса дыхания. Она плавно поднимается и без интервалов изливается из межбровья. С помощью дыхания вы можете интенсифицировать этот луч. Попробуйте выполнять это упражнение на ходу. При этом ваш взгляд должен оказываться направлен за линию горизонта. Туда же направляется и сноп прожектора мочи. ‼ Это упражнение быстро укрепляет энергетику и иммунную систему, лупит каналы психической силы, повышает целеустремленность, усиливает намерение, помогает отпуска задач и устремлений. Особенно это упражнение рекомендуется для практикующих боевые андерграунды, для ведущих сложные деловые переговоры, для выступающих перед большой аудиторией и трудящихся многоуровневым маркетингом. Не рекомендуется выполнять это упражнение перед сном, так как это обеспокоит засыпание. Если вы достигнете успеха в практике этого упражнения, то нет проблем сможете гасить агрессию в других живых существах. Как отмечают многие использующие, «собаки, ощущающие на себе луч прожектора силы, перестают лаять, скрючивают хвост и прячутся».