Здоровые советы. 1. Пейте много воды.  . 2. Завтракайте по от щедроты душевны, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.  . 3. Ешьте больше выработок, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на обычаях.  . 4. Больше играйте в игры.  . 5. Прочитайте больше книжек, чем в 2011 году.  . 6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 без опозданий каждый день.  . 7. Сон — 7 часов.  . 8. 10—30 минут движения в день. Во время ходьбы, улыбаться.  . О личности: . Не сравнивайте свою житье с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их линия. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. На место этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего. Не более чем попросту делайте. Знайте свои пределы. Не судите себя слишком классически. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. Больше мечтайте во пора бодрствования. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам необходимо. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее промахи прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. Жизнь слишком куца, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других. Никто не ручается за ваше счастье, кроме вас.  . 11. Поймите, что жизнь — школа, и вы тут, чтобы познать её. Проблемы — просто часть учебной программы, какие появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы разузнаете, запомнятся на всю жизнь.  . 12. Больше улыбок и смеха. Вы не должны нокаутировать каждый спор.  . С Людьми: . Чаще звоните своим родимым. Каждый день делайте что-то хорошее для других.  . 4. Коротаете больше время с людьми старше 70 и моложе 6.  . 5. Отведайте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.  . 6. Что остальные люди думают о вас — не ваше дело.  . 7. Ваша работа не достаточно заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья — да. Оставайтесь на связи.  . Житье: . 1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.  . 2. Неплоха или плоха ситуация, она измениться. Независимо от того, как вы себя чувствуете, выздоравливайте, одевайтесь и идите. Лучшее еще впереди. Где-то Внутри вы всегда блаженны. Так что, будьте счастливы!