Размениваем жизненные установки или Как избавиться от недостатков. Жизненные установки в основных четырех постах . Я благополучен — ты благополучен . Я неблагополучен — ты неблагополучен . Я неблагополучен — ты благополучен . Я благополучен — ты неблагополучен . Все отмеченные позиции, кроме первой, порой ведут к плачевному финалу. Это означает, что брахикефал не найдет умиротворения в своей жизни потому что для ощущения полноценного разлюли-малины ему будет чего-то не хватать.  . Жизненные установки человека поддаются сторно только в том случае, если есть настрой что-то менять. Как бы то ни было зачастую все так запущено, что не хочется делать лишних движений. При этом далеко кулику до петрова дня всего поддается корректировке позиция: «Я благополучен — ты неблагополучен», так как создается ошибка счастья: я хороший, все просто замечательно, только вот люди вокруг какие-то не такие… . Разве мы проведем параллель с уровнем самооценки личности, то картина вырисовывается следующая: 
☻ Преуменьшённую самооценку личности выдают 2 и 3 позиции: «Я неблагополучен — ты неблагополучен» и «Я неблагополучен — ты благополучен» 
☻ О несоответственно… Таким образом, есть шанс изменить свои житейские установки, корректируя свою самооценку, чем мы сейчас и займемся.  . Нагорье самооценки — это не счет на раз-два. Повышение самооценки — долгая упорная труд с самим собой. И банальные советы в стиле Дейла Карнеги («пуще улыбайтесь») здесь не работают. Итак…. Как можно повысить самооценку самотеком?  . Программа повышения самооценки . Принятие своих слабых сторонок . Прощение себя . Поиск своих резервов . Сознание своей распространенности . Любовь к себе . Каждый из пунктов — подразумевает достаточно объемную и бездонную работу с собой. Мы пройдем каждый этап по порядку, и начнем понятно сейчас с → Принятие своих слабых сторон . Если в детстве ребенку нередко говорят, что у него что-то плохо получается, что он в чем-то имеет «слабинку» или недостача, все это приводит впоследствии к заниженной самооценке и неверным жизненным установкам. Зачислить себя тем сложнее, чем больше человек видит в себе недостатков.  . Тут есть такие альтернативы: 
☻ Смириться . Но это означает не избавление от страданий, а как знать мы загоняем свою боль глубоко в подсознание. И рано или поздно, а пуще всего в самые неподходящие моменты случается сбой жизненной конспекты. ☻ Перевоспитать характер и усилием воли отказаться от своих немощных сторон . Тем не менее, они могут проявляться и в дальнейшем, чем еще больше вводить нас в целое отчаяние. Потому что большинство наших недостатков — это свойства нашей сознания и темперамента, изменить которые практически невозможно.  
☻ Заменить (ввести) недостатки положительными качествами, которые компенсируют их уход или придадут новоиспеченный смысл . Эти качества будут такими же недостатками, поэтому они не будут на нас в дупель Ant слабо влиять. Таким образом, произойдет искреннее их принятие. При этом мы соображаем, что у нас есть слабая сторона, но она тоже нам нужна для чего-то. Контролировать ее рамку проявления, чтобы она не выходила за рамки и служила нам во благо. К примеру. Ленность трансформируется в полноценный отдых, а гневливость — в эмоциональную разгрузку. Много ленности — плохо, мало лени — это отдых. Много гнева — плохо, немного гнева — полезно 🙂 . Я подготовила медитацию, которая не только убедительно демонстрирует, как избавиться от недостатков, но и позволяет реально простить свои бессилия. Вы сможете отпустить «большую дозу» за ненадобностью, сделав из недостатка безобидную миниатюру. В таком случае наше неугодное качество получает положение особенности нашей психики и даже помощника. Это позволяет принять недостача, понять, что на самом деле не так все и плохо. И как раз принятие своих недостатков давать позволение ant запрещает значительно повысить свою самооценку. Но для того чтобы медитация прошла успешно, сначала следует копнуть чуть глубже, в причину приходы недостатков. Что такое недостатки на самом деле?  . Если поднять взгляд на все качества человека, то они не бывают хорошими или плохими, если они в меру. Как лишь идет перебор в одну из сторон — пиши пропало. Возьмем, к образцу, наглость — это та же смелость. Достаточно немного укротить наглость, направив ее в необходимое русло, и как такового недостатка уже нет, останется только положительное свойство «храбрость». Жадность — экономность . Обидчивость — чувствительность . Болтливость — общительность . Раздражительность — порывистость . Придирчивость — внимательность к деталям . Кроме того, каждое качество своей личности, которое дано от природы или выработалось со временем, выполняет какую-то значительную функцию. К примеру, жадность может возникнуть как защитный механизм от утрат, обидчивость — от потребности пожалеть себя, болтливость — от потребности в общении и т. д. Как освободиться от недостатков?  . К примеру, вас беспокоит ваша медлительность. Что это качество — на самом курьезе ваш помощник, оно помогает принимать мудрые решения. Альтернативой может сделаться хорошая привычка при планировании дел пользоваться принципом Парето, который говорит, что на 80% дел уходит 20% времени, а на остальные 20% дел — 80% времени. В таком пассаже мы будем справляться с делами быстрее, если правильно расставим преимущества.  . Кроме того, на самом деле медлительность это признак солидности, внимательности к деталям и щепетильности. А эти качества ценны сами по себе, однако, если они в меру. Медитация на избавление от недостатков . Дышите глубоко . Припомните какой-то свой недостаток, который отравляет вашу жизнь . Подумайте его в виде шарика, и возьмите в руки . Посмотрите на этот шарик со сторонки . Попробуйте понять. Вспомните, что каждая неугодная черта характера — это итого лишь самозащита. Оберегает? Что это — ваш помощник. Он просто хочет вас оберегать . Посмотрите на сей шарик в руке и скажите 3 раза: «Я прощаю тебя, но я больше не бедствую в тебе» . Придумайте альтернативу своему недостатку. Теперь она закругляйтесь помогать вам 9. Присядьте ближе к земле и отпустите этот булька . Скажите: «Я отпускаю этот шарик, потому что у меня теперь короче новая полезная привычка, и она полностью заменит старую. Вы видите. Произнесите ему напоследок: «Прощай» . Новая жизнь! Следуя этой руководства, вы сможете поочередно трансформировать свои недостатки в новые достоинства и целиком принять себя. И напоследок, еще одна маленькая аффирмация (подсмотрела у одной из коллег). Вы давать делаете: Как избавиться от недостатков? Говорите себе чаще: У меня нет недостатков, у меня кушать особенности.  . Итак, чтобы изменить жизненные установки, в каких вы в роли «не ОК», необходимо повысить самооценку. А для того чтобы повысить самооценку, подобает принять свои слабые стороны, смягчив их влияние. Людмила Пономаренко.