Лиан-мудра – Знахарь души. Счастливый человек – спокойный человек. Его не беспокоят проблемы, он не отвечает на внешние раздражители. Он научился жить в гармонии с окружающим миром и с отрадой и благодарностью встречает каждый новый день. Можем ли мы тоже существовать с удовольствием, и сохранять душевное равновесие не смотря ни на что? Особенно если будем кубку прибегать к помощи волшебной мудры. Для чего эта мудра?  . Лиан-мудра (популярна еще как мудра знаний) – это лекарь души. Если вы не довольны житием, часто волнуетесь по поводу и без, эта мудра станет вашим спасением. Умелость выполнения мудры. Позвоночник должен быть прямой (чтобы не чувствовать дискомфорт, можно подложить подушку). На каждой руке необходимо объединить кончики указательных и больших пальцев. Расслабьте руки. Обычно лиан-мудру совершают сидя в позе лотоса. В этом случае можно полностью сбросить напряжение кистей, положив руки на колени. Дабы убрать «трепотню ума», сосредоточьтесь на дыхании: каждый вдох – и вы наполняетесь счастьем и процветанием, любой выдох – и вы избавляетесь от накопившегося негатива, очищая свое тело и натуре. Дыхание не должно быть глубоким, скорее спокойным и безмятежным. Идеже вы будете складывать мудру, можно петь мантру. Наиболее эффективная мантра для лиан-мудры – ОМ. Попросту повторяйте ее, либо пойте вслух или про себя. В этом случае вы сможете не лишь оздоровить свою душу. Обратите внимание: считать количество повторов мантры Ом не нужно. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие. Чем чаще вы будете суммировать эту мудру, тем быстрее и эффективней будет результат. Анастасия Волкова с сайта Мечтания Сбываются.