*Дуновение ЧЕРЕЗ ЧАКРЫ*. Один из самых доступных методов привести кольца к их естественной активности — это чакровое дыхание. Чакровое дыхание поможет вам открыть потенциал заложенный в чакрах и устранить некоторые блокировки. В наших колёсах зачастую задерживается негативная энергия, которая дает сбой в настоящей работе чакры. С помощью приведенной в этой статье методики, вы сумеете очистить свои чакры и включить их работу на полную мощность. Для совершения этого упражнения удобно сядьте в кресло или в позу лотоса на паркет. Отключите внутренний диалог, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Представьте ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (когда смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под вами: ее пропивоха направлена вниз, а кончик — в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за центром, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на инспирации. При выдохе не визуализируйте, какого цвета ваш выдох. Повторяйте упражнение до тех пор, в эту пору не будете стабильно видеть красный цвет как на вдохе, так и на выдохе. Делать что красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам нужно сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам должно добавить красного в энергетическое поле на уровне визуализации;. Если краска замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши нижние чакры. Для сего повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на инспирации. Это сохраняет силу для всех чакр. Подержав перед внутренним взором полотно первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой останки. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй — на передовее. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Втяните этот свет. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, что краска выдоха такой же, как цвет вдоха. Добившись устойчивой визуализации первых двух центров, переходите к третьей. В этом месте надо визуализировать два желтых коловорота. Вдохните этот цвет. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не довольно таким же, как цвет вдоха. Переходите к сердечной чакре. Приглядитесь к обращающимся по часовой стрелке зеленым водоворотом. Вдыхайте и выдыхайте этот краска до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются. Посмотрите вниз, дай тебе увидеть все остальные чакры (которые вы уже зарядили). Прежде чем переходить к гортанный чакре. Для горловой чакры вдыхайте и выдыхайте голубой свет из обращающихся по часовой стрелке водоворотов. У чакры третьего глаза надо визуализировать обращающиеся по часовой стрелке водовороты на передней и задней поверхности головы. Краска водоворотов синий. Повторите описанные дыхательные упражнения. Теперь переходите к теменной чакре. У этой чакры ультрафиолетовый цвет. Чакра расположена на маковке и вращается по часовой стрелке. Вдыхайте фиолетовый цвет. Выдыхайте его. Повторите этюд. Завершение упражнения. Посмотрите на все семь чакр, вращающихся по часовой пластинке. Присмотритесь к потоку энергии, протекающему по главному энергетическому каналу в спинальном столбе. Этот поток пульсирует в такт вашему дыханию. По временам вы вдыхаете, пульсовая волна направлена вверх, а когда выдыхаете книзу. Посмотрите, как все чакры соединяются своими кончиками с этим главным густо, как макушечная чакра формирует главный вход и выход потока, а корневая кольцо образует входные ворота для энергии, входящей в ваше энергетическое раздолье. Как энергия во время вдоха входит в вашу энергетику. Теперь все ваше савах заполнено светлой энергией, а нижние чакры полностью заряжены позитивной энергией.