Добросердечные люди — обычно злые люди. Чтобы добиться любви, так именуемые «добрые люди» часто бессознательно используют стратегии поведения, ужасно разрушительные для них самих и окружающих. Доброта — такое человеческое качество, какое выражается в положительном отношении к людям и бескорыстном желании приносить прок другим и себе, без вреда личным интересам. Так как же они могут быть злобными? И что же плохого в том, чтобы всегда бескорыстно помогать другим по первому призыву, или даже не дожидаясь никаких просьб? Речь здесь идет о тех, кто пытается разрешить собственные проблемы за счет других — пусть даже таким великодушным способом, как помощь, причем иногда нежеланная для облагодетельствованого. В отличие от солидно добрых — тех, кто с уважением относится как к своим, так и чужим потребностям, эти люди (назовем их «добренькими») первыми торопятся что-то исправить в чужой несложившейся жизни, им не жаль ни времени, ни сил на… С пылающими глазами и закатанными рукавами они бросаются спасать, учить, лечить увещевать, решать, просить за кого-то. Как же хорошо им потом! Они чувствуют свою значимость и авторитетность, они довольны собой и искренне не понимают, кому они помогли, не сияют от удачливости. Нет покоя и удовлетворения, появляется тревога за своих «подопечных» и за весь кустарный мир. А как часто бывает, что стараешься, стараешься, обвиняют. Справиться с этими несимпатичными чувствами можно, снова занявшись кем-то, кому хуже. Но ядовитость на себя только накапливается и дает о себе знать в виде знаков болезней или выходит наружу в виде срывов на близких, а также в эмоции вины и самобичевании. Делая что-то для других, исправляя и заполняя собой их жизни, добренькие отгораживаются от картины собственной жизни, особенно той ее стрекочи, в которой они себе не нравятся. Чтобы скрыть неприятные чувства, уходит большая доля энергии. Часть расходуется на вытеснение и контроль над недобрыми чувствами, часть — на бесполезные действия (суетливость. И все лишь для того, чтобы учредить самому себе иллюзию положительного образа. Как же стать добрым, а не добреньким? Закричать нужно с себя. Все мы нуждаемся в добром, внимательном отношении к себе. Но на рукоделье пытаемся это получить за счет других людей, используя их несовершенства и неаргументированность для своих целей. Уважение к себе начинается не с поступков для других, а с отзывчивости к себе и признания своих потребностей. Наши истинные потребности не неплохие и не плохие, не большие и не маленькие, они показывают нам нашу уникальность. А уникальность — это то, что мастерит нас ценными и незаменимыми для других. Перестать бояться себя. Мы боимся разузнать, чего же мы на самом деле хотим. Мы боимся, что этого нам нельзя, или необходимо хотеть чего-то другого. Включается оценка и негативный опыт (прошедший, часто детский) про то, что будет, если я разрешу себе, то что хочу. Мы страшимся узнать себя поближе еще и потому, что просто не привыкли к такому. Нам ближней ориентироваться на желания и потребности других, чем свои. Ориентирами становятся жития других людей, став добрыми для кого-то, мы приобщаем себя к посторонний модели, отдаляя себя от своей. Это пример злого отношения к себя. Не бояться просить и отказывать. Понимая свои потребности, мы учимся взаимодействовать с артельно экологично. Например, что испытываете потребность в поддержке. Особенно, когда переживаете неизменяемый период или начинаете что-то новое. Самого себя можно весьма хорошо поддержать и мотивировать, вспомнив те случаи, когда у вас что-то неплохо получалось. Не важно, важно снова войти в то состояние. Посмотрите на дело свежим взглядом. Если не получается включить себя или удержать в сем энергетическом состоянии, попросите помощи. Состояниями можно заражать товарищ друга. Эмоции заразны — как плохие, так и хорошие. Именно поэтому вы дерзаете попросить кого-то, у кого есть желание, побыть с вами и помочь горю. Здесь важно именно попросить о поддержке и быть готовым к томишке, к кому вы обратились. Имеет полное право. А вы имеете полное вправду попросить у кого-то другого. Прося о помощи и поддержке, вы оказываете иному человеку услугу. Вы признаете его уникальность в том, что он имеет нечто, чего нет в настоящий момент у вас. Но так как чувства и эмоции — это частная собственность, мы сами решаем, как ими приказать (осознанно или неосознанно) Можем дать свои чувства другому, а можем и не подавать. Если каких-то чувств в избытке, то они формируют личностные качества, сим хочется делится. Просто так, без ущерба для себя. Но если они в дефиците, обобщенно или в данный момент, отдавая их другому (жертвуя, мы создаем напряжение в касательствах. Напряжение ведет к конфликтам и недопониманию. Поэтому нужно уметь упрашивать, а не требовать, и уметь отказывать без вины и стыда. Находить баланс в касательствах, но счет в этом балансе всегда открываете вы своим добрым и сердечным отношениям к себе. Нет в этом никакого эгоизма. Потому что большинство наших надобностей и переживаний очень просты и основаны на инстинкте выживания. Самое трехэтажное — отделить чувства от мыслей и взять на себя ответственность за свое здоровье. Но если это получилось, то неизбежно растет самооценка и признается вклад иных людей в вашу жизнь, появляется благодарность и уважение. Добрые люд умеют уважать, признавать и благодарить других. Раскрывая свою добросердечие во всех проявлениях, лучше быть наблюдателем. Спешка, суета и чересчур высокая активность — это скорее про страх (за исключением критических ситуаций, где необходимо действовать молниеносно). Умение наблюдать, с доверием и терпением, дарит случай ситуации проявиться в полной мере, а вам и всем участникам — найти самое лучшее расшивка вместо того, чтобы искусственно создавать условия для самого «добросердечного» сценария. Не лезьте со своей помощью куда вас не просят, дайте персонам самим прожить свой опыт и найти решение без вашего интересы. Не попросили? Только добрым. У каждого процесса свои сроки. Будьте добросердечны к себе в том, чтобы не требовать и не обвинять себя за то. Нельзя ребенка, какой учит буквы, обвинять в том, что он медленно читает. Нужно сначала обучить буквы. Если вы любите заботиться о других — это прекрасно! Но скорее итого, есть в этом и личная потребность. Иногда заботиться о ком-то лучше, чем о себе. Вам понадобится время, какая вам нужна забота и как именно себя это дать. Затем пройдет время, чтобы научится принимать попечение о себе. Сначала от себя, затем от других людей. И наконец, потребуется время для того, чтобы это стало нормой. Эта новая норма дать начнёт внутри ощущение безопасности и комфорта. Люди с этим ощущением весьма добрые. Не ждать ничего в ответ. Когда хочется поделиться тем, охота найти того, кому это необходимо. Хорошо, когда в пространстве выходит такая встреча и все взаимно. Но если благие намерения направлены на обретение наблюдения за жизнью другого человека — это дорога, ведущая в ад. Пример: звонки и СМС, утаскивающие мозг, преподносятся, как внимание и интерес, но на самом деле это контроль. Награду такому контролю должно прийти ожидание спокойствия и доверия (я названиваю тебе, чтобы быть спокойной за тебя и знать, что у тебя все неплохо). Не бывает плохих чувств, есть неправильное к ним отношение и неверное их эксплуатация. «Моя доброта меня погубит», — так говорят люди, которые видают себя и демонстрируют миру той частью, которую называют добротой. Где иные качества и другие состояния? Чтобы получилась красивая мелодия, что делать сочетать разные ноты. Быть живым, искренним, настоящим — это пляска жить собственной жизнью, уважая и принимая волю других явантропов. Действительно трудно по-доброму относится к себе, если приходится ценить Ant отрицать свои несовершенства. Попробуйте не судить себя за то. Страхи нам нужны для ограждения своей целостности. Какие дыры нужно залатать в себе, с тем чувствовать себя более защищенным. Что для этого нужно сделать? Отведайте не избегать и не отвергать себя в грусти. Понимая себя в этом деле, мы учимся ценить то, что имеем. Иногда полезнее проявить свой ярость и возмущение, показать зубы своей личности, чем бояться, как на вас отреагируют. Вы ни в какую не знаете реакции другого, но не знаете. Вы должны узнать себя как имеется возможность лучше в своих реакциях и научится ими пользоваться, экологично и желательно всеми. У любого эмоционального состояния свой смысл. Меняя осознанно свое касательство к собственным чувствам, мы меняем смыслы. Быть опорой и поддержкой для иных можно, если ничем не жертвуешь. Чем внимательней и положительней вы относитесь к себя в разных проявлениях, тем больше добрых людей в вашем окружении. Истина, никого не нужно будет спасать, сами справятся со своей житием.