*Комплот ЧТОБЫ ПО УТРАМ БЫЛО ЛЕГЧЕ ВСТАВАТЬ* .  . И не только вследствие того что, что в ладу с природой были и пищей натуральной питались, а знали еще немало всяких заговоров и приговоров, что помогали им на ноги вставать, коли хворь одолевала, существования радоваться, коли сил улыбаться не было.  . Чтобы по утрам оставалось легче вставать, чтобы вам было легче проснуться, а днем не клонило в сон, любой раз перед тем, как лечь в кровать, выпивайте стакан воды, начитав на него 12 раз комплот: . «Ночью спать, утром вставать. Встану бодро, пойду скоро. Силы дневные, в меня войдите. Да будет так!